Mostrant articles per etiqueta: Tipus: Senderisme personalitzat

Boscos terapèuticsPodem programar aquesta sortida per les dates que volgueu. Consulteu-nos!

Sovint oblidem que formem part de la natura tant com ella forma part de nosaltres. I és per això que en aquest entorn la nostra ment es relaxa, l’estat d’ànim millora i el sistema immunitari s’enforteix.
El terme bany de bosc, ve de la seva denominació en japonès, shinrin yoku, i dóna nom a una tècnica terapèutica que es recomana des de fa dècades al país nipó com a hàbit saludable. Estudis científics han demostrat que la tensió arterial o la freqüència cardíaca poden veure’s reduïdes en una immersió d’aquest tipus. També contribueix a estimular el sistema nerviós parasimpàtic, que activa les funcions restauradores de l’organisme, i les partícules que allibera el bosc poden ajudar a augmentar les nostres defenses per lluitar contra malalties.

Marxa Nòrdica GiroguiesProperes dates programades: Diumenge 25 de febrer 2018

Racons de l’Empordà: Gavarres marítimes (Vall-llobrega i Fitor)
Una nova i exigent sortida matinal de marxa nòrdica per una zona bastant interessant de les Gavarres marítimes (Baix Empordà), és a dir, la zona en què la serra cau fins a la plana del Corredor de Palafrugell que toca a la Costa Brava.
El Raval de Dalt de Vall-llobrega, a 1 km al NW del Raval de Baix, és format per una dotzena de cases dels segles XVII i XVIII. Aquest és el punt escollit per aparcar i iniciar/acabar la ruta circular.

Marxa Nòrdica GiroguiesDiumenge 25 de novembre de 2018

Racons de l’Empordà: Les Gavarres, de Fonteta a Mas Cals.
Continuem amb una nova sortida matinal de marxa nòrdica per una zona bastant interessant de les Gavarres (Baix Empordà), molt pròxima a la capital de la comarca, la Bisbal d’Empordà.
Fonteta, a 1 km al SE de la Bisbal d’Empordà, és format per un conjunt de cases dels segles XVII al XVIII. Aquest és el punt escollit per aparcar i iniciar/acabar la ruta circular.

Una illa al cor de la Mediterrània considerada per l'UNESCO com a Reserva de la Biosfera pels seus valors naturals i etnogràfics. Un paisatge rural tradicional on les obres dels avantpassats són veritables obres d'enginyeria. Unes platges idíl·liques que conserven el seu verge encant. Un camí històric que la seva finalitat bàsica era la vigilància de la costa ara recuperat per poder-ne gaudir tots els seus racons. Una rica gastronomia i el caràcter bonàs de la seva gent.

AnetoAdaptem les dates de sortida a les vostres preferències. Consulteu-nos.

Els Pirineus conserven una gran quantitat de llacs, boscos i cims que encara no han patit la transformació humana. Indrets que es mantenen purs i conserven la seva singularitat donen lloc a racons únics on sembla que no hagi passat el temps.
Els cims del Pirineu són miradors privilegiats, on cada bocanada d’aire que respirem es converteix en una experiencia diferent, quasi mística, que ens uneix i conecta amb el cel i la terra. Deixa’t acompanyar pels nostres guies professionals per a descobrir aquestes muntanyes. T’acompanyem a diferents cims, per rutes abastables i accesibles sigui quin sigui el teu nivell.

Marxa Nòrdica GiroguiesProperes dates programades: diumenge 13 de maig 2018

Racons de l’Empordà: Pedralta i el massís de l’Ardenya
Tornem amb una nova i exigent sortida de marxa nòrdica per una zona bastant desconeguda del Baix Empordà que té tots els ingredients necessaris per realitzar una sessió matinal de Marxa Nòrdica a nivell d’entrenament esportiu. Pujarem fins a Pedralta (308 m alt.), un lloc que us sorprendrà i on pararem per gaudir de les bones vistes des del seu mirador (Km.5). La baixada-tornada és tècnica i caldrà posar-hi tota la nostra força i agilitat per superar tots els inesperats reptes del descens.
Aquest paratge, malgrat el seu difícil accés (és important anar equipat amb calçat esportiu adequat que tingui una sola ben gravada) acostuma a ser bastant visitat pels excursionistes de la zona, i també acull un aplec popular cada darrer diumenge de maig. És una excursió ideal per fer durant la primavera o a la tardor per l'exigència del recorregut, si bé es pot fer en dies d'estiu en què la calor no sigui excessiva.

ColombiaPropera data programada: de l'1 al 17 de març de 2019
Altres dates disponibles de gener a març, consulteu-nos.

Les premonicions i els estereotips haurien de ser descartats abans de visitar aquest país sud-americà que ofereix paisatges espectaculars. Colòmbia avui dia és molt més que el terrible llegat d'Escobar o el seu famós cafè andí ... Tot i que, definitivament, tindràs a les teves mans una tassa de cafè durant el viatge.
Un país de costa, amb deserts i muntanyes entre les seves fronteres. Colòmbia atrau els visitants amb el seu terreny variat. Platges salvatges de sorra blanca envoltades d'arbustos exòtics, un mar de tons verds als cafetars, flors de mil formes i colors... Aquesta varietat de climes es reflecteix també en la composició cultural de Colòmbia. Els habitants es presenten en tantes varietats com el clima.
Colòmbia és reconeguda mundialment gràcies a la seva biodiversitat i la seva riquesa natural. La majestuositat dels seus paisatges es veu reflectida en molts llocs que han estat catalogats com les meravelles de Colòmbia. Un "nevado" a la vora de la mar o un riu multicolor, que sembla tret d'un conte de fades, poden ser algunes de les opcions que el país té per oferir-te i fer del teu viatge una experiència inoblidable. El Carib colombià pot presumir de Cartagena d'Índies, per a molts la ciutat més bonica del Carib, carregada d'història i ritmes llatins. A més, Santa Marta, el Parc Nacional de Tayrona i Cabo de Vela, fan de cada destinació un món fascinant que contrasta amb el teló de fons: la Sierra de Santa Marta amb la seva altura de 5.775 metres.

Garrotxa

Podem organitzar aquest taller per les dates que vosaltres escolliu.

Us proposem acompanyar-nos en quatre excursions curosament sel·leccionades per la Garrotxa, terra que conserva un ric patrimoni natural i cultural, i on els paisatges verges i encisadors posseeixen un excepcional interès per a l'excursionista.
A Olot es troba un bosc ple de faigs que més aviat sembla un bosc encantat. La Reserva Natural de la Fageda d’en Jordà. Un indret fascinant de visita obligada. Un lloc màgic i únic que sempre ens deixa fascinats per la seva explosió de colors i barreja d'olors i silencis.
No ens podem oblidar de mencionar la seva exquisida gastronomia, una cuina volcànica de gran riquesa on incorporen productes propis de qualitat de la comarca de la Garrotxa com els fesols, patates mores, fajols, blat de moro blanc, tòfones, etc. Una cuina de la terra dels volcans per impregnar-se de sabors, d'olors.
Dormirem al poble de les Preses, un poble encantador i amb un hostal que ofereix al caminant un excel·lent final d'etapa.

BassegodaProperes dates programades: Dissabte 28 d'octubre del 2017

El Bassegoda, una de les muntanyes més conegudes i estimades de l'Alta Garrotxa, amb unes vistes espectaculars per la seva bona situació, tot i que no té una gran alçada (1.373m). El Bassegoda és visible desde gran part de la província de Girona i per tant, ofereix una panoràmica ben pintoresca. El nostre recorregut és una ruta entre boscos ben agraïda, on gaudirem dels colors típics de la tardor. Un cop al cim, farem un tast de ratafia artesana d'herbes de la Garrotxa, per preparar les nostres ànimes per la tornada.

Marxa Nòrdica GiroguiesProperes dates programades: Diumenge 22 d'octubre 2017

Racons de l’Empordà: Boscos i turons de l'EIN Castell-Cap-Roig
Una nova forma de fer esport a l'aire lliure. Gràcies a la Marxa Nòrdica us podreu endinsar, amb l’ajuda de dos bastons especials, pels llocs més desconeguts, lluny de la massificació del turisme, i gaudir d’aquest nou esport tot respirant l’aire més pur dels nostres boscos mediterranis.
Estrenarem una bonica i completa ruta de marxa nòrdica que ens permetrà gaudir d’infinitat de camins i corriols aptes per practicar aquest esport. Pujarem dalt de tres turons amb vistes (Llobatons, del Terme i Roques d’Ase) i notarem l’impuls resultant de posar en pràctica una bona tècnica amb els bastons. Acabarem al costat de la Platja de Castell des d’on retornarem al punt de sortida.

Pàgina 2 de 6