GIROGUIES continua apostant per aquesta nova forma de fer esport a l'aire lliure: la Marxa Nòr-dica. Durant l’any 2018 hem organitzat vàries sortides d’iniciació per la Costa Brava, i també mati-nals d’entrenament per boscosos racons del Baix Empordà. Per acabar aquest any us proposem dues sortides més, a fi que pogueu venir a practicar la Marxa Nòrdica amb l’acompanyament de bons instructors, que us acompanyaran i guiaran per diversos paratges d’interes natural de l’Empordà.

Mostrant articles per etiqueta: Tipus: Marxa Nòrdica

Marxa Nòrdica Giroguies

Podem organitzar aquesta activitat per les dates que vosaltres escolliu.

MARXA NÒRDICA.
RACONS DE L'EMPORDÀ: LES DUNES CONTINENTALS DEL MONTGRÍ

Aquest recorregut, que ressegueix la zona més boscosa del Parc Natural del Montgrí, ens mostra la importància de la fixació de les grans dunes per a la subsistència de les explotacions agrícoles i les infraestructures de comunicació d’aquella zona de l’Empordà.

La formació de les dunes resultà de les sorres que anaven dipositant els rius Fluvià, Muga i Ter al golf de Roses i del seu desplaçament i apilonament per la tramuntana. La presència d’un braç del riu Ter que desembocava a l’Escala barrava el pas de les sorres. Quan el 1302 es canalitzà tota l’aigua del Ter cap al sud del Montgrí, la formació i avançament de les dunes s’accelerà inexorablement a la plana de Torroella. Val la pena ressaltar que Pals, Begur i Regencós són altres punts de la comarca que presenten dunes continentals originades també per l’aportació dels rius.

Marxa Nòrdica Giroguies

Podem organitzar aquesta activitat per les dates que vosaltres escolliu.

MARXA NÒRDICA. 
RACONS DE L'EMPORDÀ: ELS MOLIINS DEL RIU RIDAURA

Aquest recorregut, que ressegueix un tram de la Vall del Ridaura, ens mostra el fort lligam que de temps ençà han mantingut els habitants de les Gavarres amb els recursos naturals que oferien aquestes muntanyes.
Fusta, llenya, argila, calç i aigua han donat lloc a molts oficis. En aquesta ruta podrem fer una aproximació a l’aprofitament de la força de l’aigua que subministrava l’energia per moldre el blat i convertir-lo en farina.
La ruta dels Molins ens endinsa en un paisatge únic amb edificis singulars. L’alt nombre de molins ha generat un paisatge cultural singular ple de vestigis relacionats amb la manufactura de la farina: molins, moles, regs, rescloses, basses...

Marxa Nòrdica Giroguies

Podem organitzar aquesta activitat per les dates que vosaltres escolliu.

MARXA NÒRDICA:
RACONS DE L'EMPORDÀ: GAVARRES MARÍTIMES (Vall-llobrega i Fitor)

Una nova i exigent sortida matinal de marxa nòrdica per una zona bastant interessant de les Gavarres marítimes (Baix Empordà), és a dir, la zona en què la serra cau fins a la plana del Corredor de Palafrugell que toca a la Costa Brava.
El Raval de Dalt de Vall-llobrega, a 1 km al NW del Raval de Baix, és format per una dotzena de cases dels segles XVII i XVIII. Aquest és el punt escollit per aparcar i iniciar/acabar la ruta circular.

Marxa Nòrdica Giroguies

Podem organitzar aquesta activitat per les dates que vosaltres escolliu

MARXA NÒRDICA. 
RACONS DE L'EMPORDÀ: Les Gavarres, de Fonteta a Mas Cals.

Continuem amb una nova sortida matinal de marxa nòrdica per una zona bastant interessant de les Gavarres (Baix Empordà), molt pròxima a la capital de la comarca, la Bisbal d’Empordà.
Fonteta, a 1 km al SE de la Bisbal d’Empordà, és format per un conjunt de cases dels segles XVII al XVIII. Aquest és el punt escollit per aparcar i iniciar/acabar la ruta circular.

Marxa Nòrdica Giroguies

Podem organitzar aquesta activitat per les dates que vosaltres escolliu

MARXA NÒRDICA.
RACONS DE L'EMPORDÀ: Pedralta i el massís de l’Ardenya

Tornem amb una nova i exigent sortida de marxa nòrdica per una zona bastant desconeguda del Baix Empordà que té tots els ingredients necessaris per realitzar una sessió matinal de Marxa Nòrdica a nivell d’entrenament esportiu. Pujarem fins a Pedralta (308 m alt.), un lloc que us sorprendrà i on pararem per gaudir de les bones vistes des del seu mirador (Km.5). La baixada-tornada és tècnica i caldrà posar-hi tota la nostra força i agilitat per superar tots els inesperats reptes del descens.
Aquest paratge, malgrat el seu difícil accés (és important anar equipat amb calçat esportiu adequat que tingui una sola ben gravada) acostuma a ser bastant visitat pels excursionistes de la zona, i també acull un aplec popular cada darrer diumenge de maig. És una excursió ideal per fer durant la primavera o a la tardor per l'exigència del recorregut, si bé es pot fer en dies d'estiu en què la calor no sigui excessiva.

Marxa Nòrdica Giroguies

Podem organitzar aquesta activitat per les dates que vosaltres escolliu

MARXA NÒRDICA.
RACONS DE L'EMPORDÀ: 
Boscos i turons de l'EIN Castell-Cap-Roig

Una nova forma de fer esport a l'aire lliure. Gràcies a la Marxa Nòrdica us podreu endinsar, amb l’ajuda de dos bastons especials, pels llocs més desconeguts, lluny de la massificació del turisme, i gaudir d’aquest nou esport tot respirant l’aire més pur dels nostres boscos mediterranis.
Estrenarem una bonica i completa ruta de marxa nòrdica que ens permetrà gaudir d’infinitat de camins i corriols aptes per practicar aquest esport. Pujarem dalt de tres turons amb vistes (Llobatons, del Terme i Roques d’Ase) i notarem l’impuls resultant de posar en pràctica una bona tècnica amb els bastons. Acabarem al costat de la Platja de Castell des d’on retornarem al punt de sortida.