Modalitat Guineu

La ruta bàsica que et proposem, per a totes les edats i nivells físics. Dividida en 4 etapes perquè la pugui fer tothom.

Planell 4 etapes

Modalitat Senglar

Per a les persones més exigents amb si mateixos. Us retem a fer la ruta en nomès dos etapes. Segur que podreu?

Planell 2 etapes

Etapa 1

Palafrugell - La Bisbal d'Empordà
Far St. sebastià
Encara que les Gavarres són el punt central d’aquesta travessa no podíem deixar de banda alguns indrets propers que creiem que el visitant ha de conèixer, tant per la seva bellesa com per la seva relació històrica i etnogràfica. Aquest és el cas d’alguns nuclis mariners de la Costa Brava (perquè vosaltres també us emmiralleu en el mar) i alguns pobles medievals de la plana empordanesa.

Etapa 2

La Bisbal d'Empordà - Els Àngels
Platja Castell
Etapa totalment pel vessant nord del massís de les Gavarres que ens portarà per indrets màgics i solitaris de vegades i altres per petits pobles, conreus i masos encara plens de vida, una petita mostra de l’esplendor que tingueren aquestes muntanyes anys enrere.

Etapa 3

Els Àngels - Calonge
Platja Castell
Etapa que transcorre majoritàriament per la carena més alta de les Gavarres i que arriba al seu punt culminant, el puig de la Gavarra de 535 metres. A part de la vegetació ja habitual de sureres, alzines i roures, avui trobarem també castanyers al llarg del camí. Gaudireu de bones panoràmiques tota la jornada.

Etapa 4

Calonge - Palafrugell
Platja Castell
Aquesta etapa té dos parts ben diferenciades, la primera s’endinsa al massís de les Gavarres i en la seva història i passarem pel costat dels dòlmens de la serra d’en Cals, un dels conjunts dolmènics més importants de la comarca, i per l’antiga església romànica de Fitor. La segona part i abans de tancar el cercle d’aquesta travessa, tornarem a passar pel costat del mar arribant fins a la platja de Castell i, creuarem la petita plana baix empordanesa coneguda amb el nom de "l’Empordanet".

CLASSIFICACIÓ DE LES ETAPES :

Les etapes de la PEDALS DE LES GAVARRES estan classificades amb l’índex IBP de dificultat.
Aquest índex relaciona la duresa d’una etapa amb la nostra preparació física (www.ibpindex.com).

Taules preparació física (índex IBP) i classificació de la ruta ↓

PREPARACIÓ FÍSICA  
Molt baixa Baixa Mitja Alta Compe. CLASSIFICACIÓ DE LA RUTA
0-5 0-10 0-20 0-40 0-60 Molt fàcil "Millor no haver sortit"
5-10 10-20 20-40 40-65 60-90 Fàcil "No ens hem guanyat ni l'esmorzar"
10-20 20-30 40-60 65-90 90-130 Fàcil - Mig "Igual ens mereixem un entrepà"
20-30 30-40 60-80 90-120 130-170 Mig "Aquesta la podem explicar"
30-40 40-55 80-100 120-160 170-220 Mig - Dura "Això comença a ser seriós"
40-50 55-80 100-130 160-210 220-280 Dura - Molt dura "D'aquestes una cada 2 mesos"
50-60 80-100 130-180 210-260 280-350 Molt dura - duríssima "D'aquestes 2 a l'any com a molt"
+de60 +de100 +de180 +de260 +de350 Sense classificació "Jo no n'he fet mai cap"

Taula per ajudar-te a determinar la teva preparació física ↓

PREPARACIÓ FÍSICA
Preparació molt baixa Principiant. No surt quasi mai
Preparació baixa Surt un cop cada dues o tres setmanes
Preparació mitjana Surt regularment un cop per setmana amb els amics
Preparació alta Surt un cop o dos per setmana, s'apunta a sortides organitzades, fa sortides de diversos dies
Preparació competició Surt dos a tres cops per setmana, controla els temps, s'apunta a les competicions

© 2013 Giroguies | T. (+34)972 303 886 | M. (+34)636 490 830 | Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la. | Contacta'ns | Informació legal