Modalitat Guineu

La ruta bàsica que et proposem, per a totes les edats i nivells físics. Dividida en 4 etapes perquè la pugui fer tothom.

Planell 4 etapes

Modalitat Senglar

Per a les persones més exigents amb si mateixos. Us retem a fer la ruta en nomès dos etapes. Segur que podreu?

Planell 2 etapes

Etapa 4

map etapa4

Calonge - Palafrugell

Aquesta etapa té dos parts ben diferenciades, la primera s’endinsa al massís de les Gavarres i en la seva història i passarem pel costat dels dòlmens de la serra d’en Cals, un dels conjunts dolmènics més importants de la comarca, i per l’antiga església romànica de Fitor. La segona part i abans de tancar el cercle d’aquesta travessa, tornarem a passar pel costat del mar arribant fins a la platja de Castell i, creuarem la petita plana baix empordanesa coneguda amb el nom de "l’Empordanet".

 

Distància: 36'99 Km.  Índex IBP: 72
Desnivell positiu acumulat: 751 mts.  Desnivell negatiu acumulat: 772 mts. 
Pendent màxima: 20'5 %  Pendent mínima: -21'5 % 
Altura màxima: 348 mts.  Altura mínima: 1 mts. 

Començarem la jornada amb una bona pujada fins al Puig Cargol. Aquest cim, que ens queda uns metres a la dreta de la pista, és el més elevat de l’extrem oriental de les Gavarres, hi ha un vèrtex geodèsic de color blanc que el culmina i la panoràmica que hi podem observar és de 360º. Continuarem cap a can Ribot de Fitor, un mas que va estar habitat fins a l’any 1967 i actualment està enrunat. Una mica més endavant trobarem les runes del mas de can Puig i al cap d’una estona el pou de glaç del mas Cals que s’utilitzava per emmagatzemar-hi el gel que es formava a la riera. Mas Cals és un dels únics masos habitats en mig de les Gavarres.

Anirem ara cap a la serra d’en Cals on s’hi ubica la concentració dolmènica més important del massís, ja que a l’entorn d’un quilòmetre quadrat hi trobem 4 sepulcres megalítics. Un dels més ben conservats, el dolmen dels Tres Peus, entorn del 3000-2500 aC, ens queda a la dreta sobre el punt més alt de la serra, fixeu-vos-hi que mereix una visita. Més endavant trobarem les runes de can Marines on s’explica una llegenda tota curiosa sobre una màquina de falsificar monedes que hi havia amagada en aquest mas. Arribem a Fitor amb la seva església romànica dedicada a Santa Coloma i que fou consagrada l’any 948. Sense cap mena de dubte una de les més belles i emblemàtiques de les Gavarres. Passant pel mas Cabré baixarem cap al poble de Vall-llobrega, on hi ha diversos bars i restaurants, i deixarem les Gavarres. Creuarem per sota la carretera C-31 i arribarem a la platja de Castell, la darrera platja verge de la Costa Brava i on si el temps acompanya hi podreu fer un merescut bany. Actualment forma part de l’espai d’interès natural Castell-Cap Roig i a part dels valors naturals de l’indret hi podem visitar el poblat ibèric situat sobre el cap de sa Cobertera que tanca la platja pel seu extrem oriental. Abans de marxar de la platja, no deixeu de contemplar el Tamariu Tamarixgallica monumental que hi ha, hi passareu pel costat. Ens queda una última però suau pujada i després de creuar la riera de Canyelles seguirem la via verda de la Ruta del Tren Petit que ens portarà fins a Palafrugell. Final d’etapa i de la travessa.

CLASSIFICACIÓ DE LES ETAPES :

Les etapes de la PEDALS DE LES GAVARRES estan classificades amb l’índex IBP de dificultat.
Aquest índex relaciona la duresa d’una etapa amb la nostra preparació física (www.ibpindex.com).

Taules preparació física (índex IBP) i classificació de la ruta ↓

PREPARACIÓ FÍSICA  
Molt baixa Baixa Mitja Alta Compe. CLASSIFICACIÓ DE LA RUTA
0-5 0-10 0-20 0-40 0-60 Molt fàcil "Millor no haver sortit"
5-10 10-20 20-40 40-65 60-90 Fàcil "No ens hem guanyat ni l'esmorzar"
10-20 20-30 40-60 65-90 90-130 Fàcil - Mig "Igual ens mereixem un entrepà"
20-30 30-40 60-80 90-120 130-170 Mig "Aquesta la podem explicar"
30-40 40-55 80-100 120-160 170-220 Mig - Dura "Això comença a ser seriós"
40-50 55-80 100-130 160-210 220-280 Dura - Molt dura "D'aquestes una cada 2 mesos"
50-60 80-100 130-180 210-260 280-350 Molt dura - duríssima "D'aquestes 2 a l'any com a molt"
+de60 +de100 +de180 +de260 +de350 Sense classificació "Jo no n'he fet mai cap"

Taula per ajudar-te a determinar la teva preparació física ↓

PREPARACIÓ FÍSICA
Preparació molt baixa Principiant. No surt quasi mai
Preparació baixa Surt un cop cada dues o tres setmanes
Preparació mitjana Surt regularment un cop per setmana amb els amics
Preparació alta Surt un cop o dos per setmana, s'apunta a sortides organitzades, fa sortides de diversos dies
Preparació competició Surt dos a tres cops per setmana, controla els temps, s'apunta a les competicions

© 2013 Giroguies | T. (+34) 972 303 886 | M. (+34) 665 033 983 | Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la. | Contacta'ns | Informació legal