Modalitat Guineu

La ruta bàsica que et proposem, per a totes les edats i nivells físics. Dividida en 4 etapes perquè la pugui fer tothom.

Planell 4 etapes

Modalitat Senglar

Per a les persones més exigents amb si mateixos. Us retem a fer la ruta en nomès dos etapes. Segur que podreu?

Planell 2 etapes

Etapa 3

map etapa3

Els Àngels - Calonge

Etapa que transcorre majoritàriament per la carena més alta de les Gavarres i que arriba al seu punt culminant, el puig de la Gavarra de 535 metres. A part de la vegetació ja habitual de sureres, alzines i roures, avui trobarem també castanyers al llarg del camí. Gaudireu de bones panoràmiques tota la jornada.

 

Distància: 47'89 Km.  Índex IBP: 74
Desnivell positiu acumulat: 987 mts.  Desnivell negatiu acumulat: 1.425 mts. 
Pendent màxima: 14'8 %  Pendent mínima: -19'7 % 
Altura màxima: 510 mts.  Altura mínima: 42 mts. 

El primer punt destacable d’aquesta ruta és Sant Mateu de Montnegre amb la seva església ampliada el segle XVIII sobre un primer edifici romànic del segle XI. Seguirem direcció a Santa Pellaia (hi passem a prop) i al cap de poc creuarem la carretera GI-664 coneguda popularment com la carretera de Santa Pellaia entre La Bisbal i Cassà de la Selva.

D’allà ens dirigirem a Sant Cebrià de Lledó, un antic poble de masies disseminades situat al mig del massís de les Gavarres. A l'església, amb nau romànica, es veneraven els sants metges Cosme i Damià, motiu pel qual el lloc és popularment més conegut pel nom de "Els Metges". Al costat de l’església i amb un monumental lledoner al davant hi torbem un mas que fa menjars, un bon lloc per fer-hi una parada (a l’estiu els dimarts i els dimecres tancat i a l’hivern també els dijous)
Seguim ara cap al puig de la Gavarra i el puig d’Arques on dalt del cim hi ha un radar meteorològic, una torre de guaita dels bombers i un dolmen. La vista és sorprenent, ja que es domina tot l’Empordà, de nord a sud. Tot carenant arribarem al nucli disseminat de Sant Cebrià dels Alls, també anomenat Camós de les Gavarres, amb un interessant conjunt arquitectònic malauradament bastant malmès, format per una masia fortificada (el castell de Camós) i per l’església d’estil romànic tardà. Hi havia diverses masies escampades i actualment en resten tan sols dues dempeus. Després baixarem cap al coll de la Ganga i creuarem la carretera GI-660 per endinsar-nos a la part oriental de les Gavarres. Passem a prop de l’antic mas de la Cavorca, remuntem un petit coll i ja baixem per la vall de Sorinella cap a Calonge, final d’etapa. En el seu nucli antic hi trobem el castell de Calonge, una de les fortaleses més grans del Baix Empordà.

CLASSIFICACIÓ DE LES ETAPES :

Les etapes de la PEDALS DE LES GAVARRES estan classificades amb l’índex IBP de dificultat.
Aquest índex relaciona la duresa d’una etapa amb la nostra preparació física (www.ibpindex.com).

Taules preparació física (índex IBP) i classificació de la ruta ↓

PREPARACIÓ FÍSICA  
Molt baixa Baixa Mitja Alta Compe. CLASSIFICACIÓ DE LA RUTA
0-5 0-10 0-20 0-40 0-60 Molt fàcil "Millor no haver sortit"
5-10 10-20 20-40 40-65 60-90 Fàcil "No ens hem guanyat ni l'esmorzar"
10-20 20-30 40-60 65-90 90-130 Fàcil - Mig "Igual ens mereixem un entrepà"
20-30 30-40 60-80 90-120 130-170 Mig "Aquesta la podem explicar"
30-40 40-55 80-100 120-160 170-220 Mig - Dura "Això comença a ser seriós"
40-50 55-80 100-130 160-210 220-280 Dura - Molt dura "D'aquestes una cada 2 mesos"
50-60 80-100 130-180 210-260 280-350 Molt dura - duríssima "D'aquestes 2 a l'any com a molt"
+de60 +de100 +de180 +de260 +de350 Sense classificació "Jo no n'he fet mai cap"

Taula per ajudar-te a determinar la teva preparació física ↓

PREPARACIÓ FÍSICA
Preparació molt baixa Principiant. No surt quasi mai
Preparació baixa Surt un cop cada dues o tres setmanes
Preparació mitjana Surt regularment un cop per setmana amb els amics
Preparació alta Surt un cop o dos per setmana, s'apunta a sortides organitzades, fa sortides de diversos dies
Preparació competició Surt dos a tres cops per setmana, controla els temps, s'apunta a les competicions

© 2013 Giroguies | T. (+34) 972 303 886 | M. (+34) 665 033 983 | Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la. | Contacta'ns | Informació legal